Der TuS Ahrweiler freut sich ein weiteres Mal den innovativen Workshop für seine jüngeren
Mitglieder im Alter von 4-8 Jahren anzubieten:
1 * 2 * 3 für Kids unter der Leitung von Michaela Knips (Alles Seelensache). Die drei
Ziffern stehen unter anderem für Körper, Geist und Seele oder auch Spiel, Spaß und Wachsen.
Bei dem Workshop geht es um den bewussten Wechsel zwischen Anspannung und
Entspannung. Anspannung durch körperliche Aktivität wie Laufen, Springen, Hüpfen, Rollen,
etc. und dann der Wechsel in die Entspannung durch bewusstes Atmen, Fühlen, Wahrnehmen
und zur Ruhe kommen mit einer kleinen Traumreise. Die Kinder erleben die körperliche
Verausgabung, haben Spaß, schlüpfen in verschiedene Rollen und finden geistige Ruhe.
Durch spielerische Übungen entdecken sie die Freude an der Bewegung, während sie
verschiedene Positionen einnehmen, die oft von Tieren oder der Natur inspiriert sind. Die
Kids lernen ihren Körper zu spüren, was sie dabei unterstützt, ihre Selbstwahrnehmung und
Koordination, ihr Körperbewusstsein, Selbstvertrauen und ihre Konzentration zu stärken.
Für 4 und 5 jährige findet der Workshop 5x freitags von 15:30 - 16:30 Uhr in AW statt. Start
ist am Freitag, 07.03.2025.
Für 6, 7 und 8 jährige: 5x mittwochs von 17-18 Uhr. Start 12.03.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Kosten betragen für Mitglieder und die, die es gerne
werden wollen 20,-€, weitere Infos und verbindliche Anmeldung unter info@tus-ahrweiler.de